Фото: cmclinic.ru
Терапевт из США Неха Вьяс поделилась простым способом справиться с температурой без медикаментов: приложить холодный компресс к подмышечной области на несколько минут.
По её словам, в этом регионе проходят крупные сосуды, и охлаждение здесь может облегчить жар и снизить дискомфорт. Кроме того, врач рекомендует прохладительные напитки, влажные салфетки на лоб и шею, а также тёплую ванну для постепенного снижения температуры.
Важно помнить, что при ознобе такие методы не подходят, а при сохраняющихся симптомах следует обратиться к врачу.