Фото: Shutterstock
Психологи предупреждают об опасности синдрома, при котором человек лишает себя полноценного отдыха.
Главные симптомы этого состояния — постоянная подготовка к неким будущим свершениям и полная неспособность радоваться текущим результатам. Специалисты отмечают, что люди с такой проблемой живут в режиме вечного ожидания лучших времен, обесценивая свои настоящие достижения. Подобный сценарий приводит к хроническому стрессу и эмоциональному выгоранию.
Врачи рекомендуют учиться замечать ежедневные победы и обязательно планировать время для восстановления сил.
