Фото: alev-biz.livejournal.com
Исследователи пришли к выводу, что регулярное прослушивание музыки помогает людям старшего возраста улучшать сон и память.
Анализ нескольких научных работ показал снижение тревожности и повышение когнитивных показателей при музыкальной терапии. Эффект наблюдался при занятиях в течение нескольких недель. Специалисты считают, что музыка снижает стресс и поддерживает работу нервной системы, что положительно влияет на ночной отдых и умственную активность.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что российские ученые научились прогнозировать облысение.