Нутрициолог назвала самый простой способ снизить холестерин

Фото: maksavit.ru

Российский врач Меркулова назвала действенный способ для борьбы с высоким холестерином.

Одним из самых действенных способов поддержки безопасного уровня холестерина является правильное питание. Врач Меркулова порекомендовала снизить до минимума потребление яиц, масла и животных жиров. Также стоит отказаться от сахара и избегать потребления колбасы и сосисок.

«Совершенно исключать из рациона жирные продукты тоже неверная стратегия, если будете употреблять слишком мало холестерина, печень начнет еще больше его синтезировать и уровень холестерина только вырастет», — резюмировала эксперт.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала дозы алкоголя, которые являются смертельными.

Подписывайтесь на Ctnews.ru в Telegram, ВКонтакте