Фото: sb.by
Остеопения, то есть снижение плотности костной ткани, встречается примерно у 40% взрослых, но часто выявляется лишь после перелома или обследования, сообщает эксперт Хасмик Самвелян.
До 30 лет костная масса растет, затем начинается постепенное снижение. У женщин после менопаузы из-за падения эстрогена риск переломов резко возрастает, и около половины женщин старше 50 лет сталкиваются с хрупкими повреждениями костей. Диагностика проводится методом DXA, а образ жизни и питание могут замедлить процесс.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названы продукты, которые наносят вред мышцам.
