Фото: pinterest.com
Даже при генетической предрасположенности риск инсульта и инфаркта можно уменьшить, подчеркнула Елена Резник.
Для этого важны шесть шагов: правильное питание с ограничением соли и насыщенных жиров, регулярная аэробная активность, отказ от курения и алкоголя, контроль давления и состояния крови. Если изменить образ жизни недостаточно, необходима консультация врача и, при необходимости, медикаментозная поддержка. Ранние меры снижают вероятность осложнений и заболеваний.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названы домашние растения, которые помогают поддерживать иммунитет.