Фото: spb.tsargrad.tv
Южнокорейские ученые выяснили: люди, которые получают больше креатина с пищей, реже сталкиваются с депрессией, стрессом и суицидальными мыслями.
Исследование охватило более пяти тысяч человек. Те, кто потреблял меньше креатина, чаще жаловались на плохое психоэмоциональное состояние.
Эффект связывают с тем, что креатин поддерживает энергетический обмен в мозге и оказывает противовоспалительное действие. Речь идет о натуральном креатине из еды, а не спортивных добавках.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что почти 80% россиян верят в наличие внеземного разума.