Фото: gastronom.ru
Ежедневное употребление манго способствует улучшению чувствительности к инсулину и контролю уровня глюкозы в крови, не вызывая при этом набора веса.
Исследование с участием мужчин с избыточным весом показало, что у тех, кто в течение месяца ежедневно съедал около двух чашек этого фрукта, уровень инсулина натощак был ниже, а резистентность к инсулину — выше, чем у контрольной группы, которая ела фруктовый лёд. Масса тела участников, употреблявших манго, оставалась стабильной.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказал, какую диету нужно соблюдать при остеохондрозе.