Фото: www.tomsk.ru
Гастроэнтеролог Мария Лопатина рассказала, что при склонности к запорам полезной может быть минеральная вода с высоким содержанием магния.
По ее словам, этот элемент способствует нормальной работе кишечника. При выборе напитка врач советует изучать состав: выраженный эффект дают воды, содержащие 850–1200 мг магния, тогда как варианты с концентрацией около 600 мг менее предпочтительны.
Если запоры долго не проходят или сопровождаются тревожными симптомами, необходимо обратиться за медицинской помощью.
