Фото: октябрьский.екатеринбург.рф
Медицинские эксперты подчеркивают важность сбалансированного питания для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.
Рацион должен включать белки (мясо, рыба, молочные продукты), жиры (растительные масла, продукты животного происхождения) и углеводы (злаки, овощи, фрукты). Необходимо избегать фастфуда, сладких напитков и продуктов с консервантами, которые могут привести к ожирению и другим заболеваниям.
Правильное питание также может помочь избавиться от воспалений и снизить риск ухудшения состояния при ССЗ.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что токсиколог рассказал, можно ли смешивать алкогольные напитки с разным градусом.
