Фото: medportal.ru
В клиническом исследовании 39 человек с избыточным весом увеличили ночной перерыв без пищи минимум на три часа на протяжении 7,5 недели.
По сравнению с контрольной группой у них снизилось диастолическое давление и улучшилась ночная работа сердца. Также зафиксированы положительные изменения в уровне глюкозы утром и стабильность гормона стресса. Существенного улучшения чувствительности к инсулину не выявлено. Авторы считают метод полезным при соблюдении режима сна.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названы два аптечных лекарства, которые стали «наркотиками» у пожилых.