Фото: hoylesfitness.com
Уровень ферритина ниже 30 мкг/л может указывать на дефицит железа и развитие анемии.
Об этом рассказала врач-педиатр Ирина Литвинова. По ее словам, единых норм ферритина нет: российские рекомендации считают дефицитом показатель ниже 11 мкг/л, а ВОЗ — менее 12–15 мкг/л в зависимости от возраста. Значения от 15 до 30 мкг/л относятся к пограничной зоне и требуют дополнительной оценки состояния пациента.
Врач подчеркнула, что ферритин повышается при воспалениях и инфекциях, поэтому нормальный результат не всегда исключает железодефицит. Для лечения чаще применяют препараты двухвалентного железа. Также специалист рекомендовала включать в рацион печень, яйца, морепродукты и бобовые. БАДы с железом для терапии анемии не подходят.