Фото: unsplash.com
Регулярная ходьба значительно улучшает когнитивные функции мозга и сохраняет концентрацию внимания у любого здорового человека.
Ученые из Медицинского колледжа Бейлора опубликовали статью в авторитетном издании Scientific Reports. Группа исследователя Олаолувы Окусаги внимательно изучила показатели 3093 участников. Медики доказали строгую связь между количеством пройденных шагов и успешными результатами тестирования.
Эксперты прогнозируют глобальный рост числа пациентов с нарушениями памяти. Специалисты советуют увеличивать физическую активность для эффективной профилактики возрастных изменений и снижения систолического давления.