Общество 09 мар 2023 Постепенное похудение: как не набрать вес сразу после диеты Резкое похудение с помощью жёсткой диеты часто грозит обратным набором веса. Человек худеет на много килограммов, но при возвращении к привычному режиму питания вес быстро набирается. Так происходит из-за абсолютно неправильного подхода к похудению.
Общество 09 мар 2023 Полезный обед на работе: как правильно питаться вне дома Большую часть дня работающий человек проводит вне дома. Из-за этого часто возникают проблемы с питанием. Рано утром нет времени готовить себе сбалансированный завтрак, а в обед — просто негде поесть. Поэтому многие ограничиваются сладкими перекусами или фастфудом.
Общество 09 мар 2023 Скрытые признаки серьёзного дефицита: как выявить недостаток кальция Дефицит кальция ведёт к хрупкости костей и заболеваниям зубов и дёсен. Также он негативно сказывается на работе мышц, нервной системы и сердца. Небольшой дефицит полезного вещества часто остаётся незамеченным. Но потом у себя можно обнаружить характерные симптомы сильного недостатка кальция.
Общество 06 мар 2023 Тигровые полоски: почему на теле появляются растяжки Растяжки (стрии) — это узкие волнистые полоски на коже разной ширины и длины. Чаще всего они появляются в подростковом возрасте или во время беременности. Ещё они формируются из-за интенсивных занятий спортом.
Общество 06 мар 2023 Потеря связи: почему с возрастом друзей становится всё меньше С возрастом количество друзей у человека постепенно снижается. После появления детей и вовсе может оказаться, что из друзей у тебя остался лишь твой супруг. Психологи считают, что с годами круг общения сужается по нескольким причинам.
Общество 06 мар 2023 Сохраните себя в браке: чем нельзя жертвовать ради партнёра Чтобы сохранить хорошие отношения, возлюбленные привыкли закрывать глаза на некоторые недостатки друг друга. Иногда приходится даже отказаться от каких-то своих желаний. Но существуют вещи, которыми нельзя жертвовать ради счастливого брака.