Фото: www.recetin.com
Многие люди испытывают трудности при попытке избавиться от привычки употребления сладостей, которые могут сильно мешать процессу похудения. Но существует целый ряд продуктов, которые могут снизить желание есть кондитерские изделия.
Об этом рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина из Видновской районной клинической больницы Минздрава МО, сообщает "ОСН".
Одним из продуктов, который может уменьшить желание есть сладости, является сало с хлебом. Кроме того, такой рацион способствует хорошей работе мозга.
Второй продукт, который рекомендуется к употреблению, это селедка, богатая Омега-3, которая утоляет голод и сохраняет чувство сытости на длительный период.
Еще одним полезным продуктом, способным уменьшить желание к сладостям, является зелень.