Фото: produkt.by
Российский диетолог Елена Соломатина рассказала, чем опасно употребление молока. Об этом сообщает "Москва 24".
Многие люди пьют молоко из-за кальция, чтобы нормализовать этот элемент, но молоко также содержит лактозу. Лактоза ухудшает состояние суставов.
"Продукты, содержащие много соли, тоже будут вредны для суставов. Если нарушается обмен, хрящи просто начинают пересыхать и становятся более подвержены повреждению", - предупредила врач.
Также не рекомендуется чрезмерно употреблять сладкие напитки, сахар воспаляет организм, из-за чего активно начинает работать иммунная система, которая разрушает собственные стенки и суставы.