Пользовательница соц сети Tik Tok Psychologee обнародовала ролик, в котором был раскрыт секрет быстрого сна.
"Начните перечислять в голове вещи, только убедитесь, что они никак не связаны друг с другом", — объяснила она.
Согласно мнению женщины, скорость сна будет напрямую зависеть от несвязанности объектов, о которых размышляет человек. Здесь же она подчеркнула, что универсальная методика способствовала излечению ее собственной бессоницы. Лайфхак ей передал преподаватель психологии. Сама девушка также имеет диплом квалифицированного специалиста в области психологии. Видео эксперта собрало уже более 500 тыс. просмотров.
Автор: Олег Веревкин