Фото: www.shutterstock.com
Печень является одним из важнейших органов, от здоровья которого зависит состояние всего организма. Употребление вредной пищи дает чрезмерную нагрузку на печень. Sport24 опубликовал топ популярных продуктов, которые помогут эффективно очистить печень от токсинов.
Одним из самых полезных продуктов, способствующих выведению токсинов, является чеснок. Потребление данного продукта даже в небольших количествах окажет благотворное влияние на печень.
Не менее полезным для печени является грейпфрут. Большое содержание витамина С и природных антиоксидантов эффективно помогает работе печени.
В топ продуктов, помогающих очистить печень, также вошли: зеленый чай, свекла, яблоки, рыба, оливковое масло, лимон и авокадо.