Исследование британских ученых показало, что с помощью быстрой ходьбы можно снизить риск развития рака и деменции.
Авторы научной работы проанализировали данные 400 тысяч пациентов из хранилища биообразцов. Специалисты наблюдали за ними в течение 12 лет и обнаружили связь между привычкой ходить и сниженной вероятностью диагностики онкологических болезней, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Science Direct.
Согласно сделанным выводам, среди женщин, регулярно занимающихся ходьбой, риск заболевания раком снижался на 26%, а среди мужчин – почти на 30%. Кроме того, установлено влияние регулярной быстрой ходьбы на биологический возраст человека – данное физическое упражнение может замедлить старение организма.
Как ранее писали на CT news, американские ученые выяснили, что некоторые профессии повышают у людей риск развития слабоумия.