Врачи телеканала «Доктор» в России рассказали гражданам, от каких напитков стоит отказаться во время летней жары и чем их можно заменить. Об этом пишет «Российская Газета».
В первую очередь, медики посоветовали отказаться от газированных напитков и сладкого чая, так как в них содержится большое количество фруктозы. Кроме того, не советуют пить и кофе. Алкогольные напитки, в том числе вино и сидр также не допускается употреблять в летний период. Они могут вызвать повышение артериального давления, что приведет к инсульту или инфаркту.
Наилучшие варианты напитков для жаркого дня — обычная вода, морсы, домашние компоты и лимонад. Допускается употребление зеленого слабого чая. Все эти напитки отлично тонизируют и снимают жажду в жаркий период времени.