Фото: iz.ru
Врач-кардиолог Анна Кореневич ответила на распространенный вопрос о разном количестве прожитых лет у людей, питающихся правильно.
По ее мнению, надо помнить, что изменить можно лишь себя ради своего здоровья. Можно выбрать путь к здоровью и долгой жизни.
Неверный рацион и лишние килограммы часто являются последствиями хронического стресса, как и инфаркт.
Кореневич заметила, что чаще всего от сердечно-сосудистых недугов страдают те, у кого в меню избыток быстрых углеводов (сахар, белый хлеб, выпечка, белый рис и др.). Потом по вредности идут трансжиры (маргарин), красное мясо, консервы.