Фото: iz.ru
Врачи Анна Кореневич и Марк Гадзиян предупредили о распространенных ошибках, которые могут сильно сократить дизнь человека, пишет РГ.
"Вам можно все, просто вся сила в умеренности. Не нужно допускать злоупотребление никакими удовольствиями. Все можно в меру", - заметила врач.
Она подчеркнула, что умеренность должна быть и в занятиях спортом, и в работе. ОЧень важно минимизировать уровень стресса.
По словам Марка Гадзияна, врачи не смогут избавить людей от неправильного образа жизни, вредного рациона, плохих мыслей.
"Мысли, плохие мысли в наших головах и как следствие - негативные сценарии жизни... Ничего не поделаешь с генетикой, наверное. Остальное можно исправить", - заключил специалист.