Фото: www.shutterstock.com
Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова проинформировала как правильно пить минеральную воду, чтобы это было полезно для человеческого организма, сообщает портал "Российская газета".
Врач отмечает, что многие предпочитают пить больше минерально воды, хотя необходимо употреблять и обычную "чистую" жидкость.
Так, врач отметила, что богатая минералами вода требует для своего усвоения обычную воду. Газированная минералка может повредить гортань и слизистую, поэтому необходимо дать ей разгазироваться перед употреблением.
"Перед употреблением рекомендую избавить ее от газа. Самый простой способ - оставить стакан с минеральной водой на пару часов на столе. Или, если хочется выпить быстро, - интенсивно помешать воду ложкой", - заключила доктор.