Голливудский актёр и боец смешанных единоборств Олег Тактаров поделился секретным упражнением, которое не только повышает потенцию, но и IQ. 56-летний «Русский медведь» находится в прекрасной физической форме.
В соцсетях Тактаров поделился видео, на котором он выполняет то самое упражнение. На видео видно, что актёр делает так называемый «ягодичный мостик» - поднятие тазобедренного сустава вверх. Боец ММА уверен, что это упражнение должны выполнять все мужчины, чтобы сохранить мужское здоровье.
«У мужика перестанут болеть спина, тазобедренный сустав и колени. Увеличивается потенция в 10 раз. То есть в день средний мужчина после 35 может быть с 5 женщинами. И самое интересное, что все будут счастливы», — подчеркнул Тактаров.
Также актёр добавил, что от этого упражнения начинают расти волосы на голове, но потом добавил, что это шутка.