Ученые из Технического университета Мюнхена провели интересное исследование, которое показало, что физические упражнения могут оказывать благотворное влияние на здоровье пациентов с почечной недостаточностью.
Участники исследования, выполняющие легкие физические упражнения, имели лучшее самочувствие и реже попадали в больницу, по сравнению с пациентами, ведущими малоподвижный образ жизни. Результаты опубликованы в издании NEJM Evidence.
В процессе исследования было задействовано около тысячи пациентов из 21 диализного центра в Германии. Половина из них регулярно выполняла физические упражнения, включающие аэробику и силовые тренировки, а другая половина оставалась в контрольной группе.
Через год исследования было выявлено, что участники, занимающиеся физическими упражнениями, значительно улучшили свое здоровье. Они стали выполнять больше упражнений в тесте на физическую выносливость и продвигались на большее расстояние. В то же время, другая контрольная группа показала снижение результатов в конце исследования.
Кроме того, активные участники провели в среднем два дня в больнице, в то время как пациенты из контрольной группы находились в больнице в среднем пять дней.
На основании этих результатов, ученые рекомендуют предлагать программы физических упражнений всем пациентам, пребывающим на диализе.