Источником постоянной усталости могут стать три причины, которые могут крыться в неправильно работе щитовидной железы, недостатке железа и несвоевременном употреблении кофе.
Неправильная работа щитовидной железы может стать причиной усталости. Если человек мало двигается, то «щитовидка» вырабатывает недостаточное количество компонентов для бодрости организма. Поэтому пульс снижается и человек чувствует усталость также возможен и другой вариант, когда у гиперактивных людей щитовидная железа нуждается в большом количестве кислорода, поэтому учащается пульс и человек чувствует беспокойство и утомление.
Недостаток железа также может сказываться на утомляемости организма человека. Если не хватает железа, красные кровяные тельца не доставляют необходимое количество кислорода клеткам организма и человек чувствует усталость. Нехватка железа может быть вызвана обильными менструациями, большой кровопотерей или рацион с низким содержанием железа.
Несвоевременное употребление кофе также сказывается на состоянии организма. Употребление кофе после обеда может вызвать нарушение сна, а, следовательно, и усталость. Чтобы избежать таких последствий, необходимо употреблять кофе только в утренние часы.
Ранее сообщалось, что в ГНЦ «Вектор» подходят к концу клинические испытания нового поколения вакцины от оспы.
Автор: Сафолов Диловар