О проявлениях эмоционального выгорания рассказал врач-кардиолог инфекционного отделения СПБ ГБУЗ «Клиническая больница Святителя Луки», кандидат медицинских наук Игнат Рудченко, пишет "Комсомольская правда".
Эмоциональное выгорание происходит, когда человек находится в состоянии постоянного напряжения и стресса. Это чаще случается с трудоголиками, которые забывают, что иногда нужно отдыхать. Их жизнь превращается в постоянную работу, что приводит к перенапряжению всего организма на физическом и психическом уровнях. Если человек только пришёл на работу и уже чувствует себя усталым и разбитым, если он не чувствует себя отдохнувшим после отпуска, значит, налицо эмоциональное выгорание.
Также специалист добавил, что выгорание грозит не только подавленностью и плохим настроением, но и физическими болезнями. Например, может начаться бессонница, гипертония, а также есть большой риск возникновения болезней сердца.