Диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от сахара, чтобы не сделать чай более калорийным. По словам экспертов, желательно присмотреться к добавкам, которые помогут превратить обычный чай в жиросжигающий.
Существуют различные виды чая, которые помогают похудеть и очистить организм в целом. Важно пить их правильно, так как некоторые продукты способны привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Если хочется сделать обычный чай более полезным, рекомендуется самостоятельно добавить в него продукты, улучшающие рецептуру. Можно использовать для этого лимон, так как он является полезным и ароматным, а также улучшает метаболизм.
Чтобы чай помог в похудении, рекомендуется добавить в состав небольшое количество имбиря и корицу. Также можно закинуть в заварку свежую мяту, что смягчит вкус имбиря, улучшив состав чая в целом.
Имбирь, лимон, а также корица являются прекрасными активаторами обменных процессов. С их помощью можно сжигать калории, а также предупредить быстрое чувство голода. Можно их добавлять как в черный, так и в зеленый чай.