Фото: rbc.ru
Сок свеклы и кофе запускают кровоток в организме и улучшают эрекцию у мужчин, заявили урологи и диетологи, пишет издание Eat This, Not That.
Дело в том, что оксид азота активно участвует в механизме появления эрекции.
Наилучшим напитком для потенции урологи считают обычную воду. Обезвоживание способно нарушить эректильную функцию.
Также хорошо включить в рацион смузи из плодов с витаминами C и Е.
"Витамин С можно найти в апельсинах и клубнике, а витамин Е содержится в растительных маслах, орехах, семенах, а также в манго и авокадо", — рассказала уролог.
Полезен и сок арбуза. В нем есть цитруллин, улучшающий приток крови к разным органам, включая половой член. Несладкий кофе уменьшает угрозу появления эректильной дисфункции.