Фото: gidbody.com
Диетологи Вандана Шет и Триста Бест перечислили напитки, которые помогают бороться с лишним весом. Примечательно, что все они не только эффективные, но также вкусные и полезные. Об этом сообщает Pravda.RU.
Первым в списке оказался зеленый чай. Он прекрасно сжигает жиры. Данный напиток диетологи рекомендуют употреблять после тренировок или иных физических нагрузок.
Полезен худеющим и белый чай. Он нормализует обмен веществ и способствует снижению веса. Не менее полезен и имбирный чай, молочный улун, матча.
При этом диетологи отметили, что в вопросе похудения важен комплексный подход. Чтобы добиться результата, важно следить за питанием и не забывать про физическую активность.