Фото: stock.adobe.com
Ученые из Калифорнийского университета связали уровень сахара в крови с качеством сна. Результаты научного исследования опубликованы в журнале Cell Reports Medicine.
Как сообщается, в ходе исследования ученые наблюдали за активностью мозговых волн во врем сна у 600 человек.
Как оказалось, сильные мозговые волны, возникающие во время глубокого сна, приводят к активизации парасимпатической нервной системы, что уменьшает уровень стресса. Это влияет на чувствительность организма к инсулину, который помогает поглощать глюкозу из крови, предотвращая скачок сахара.
По мнению ученых, это важное открытие: сон – изменяемый фактор, который можно использовать как дополнительное лечение для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом II типа.