По внешнему виду человека можно многое сказать о его здоровье. Например, некоторые болезни буквально отражаются на лице. Существует перечень пунктов, на которые нужно обращать внимание в своей внешности.
Внешние признаки здорового организма:
1. Ровный цвет лица без тёмных пятен или покраснений.
2. Кожа без прыщей и воспалений. На коже не должно быть синяков и расширения вен.
3. Ровные и крепкие ногти, которые не обламываются и не слоятся.
4. Густые и блестящие волосы. Они не должны слишком сильно выпадать.
5. Отсутствие мешков и тёмных кругов под глазами.
6. Прямая осанка и отсутствие второго подбородка.
7. Вес в пределах нормы.
8. Зубы без кариеса и камня.
9. Конечности не должны быть отёкшими.
10. Кожа всего тела упругая и мягкая.
Если вы заметили серьёзные изменения в организме, то пора записаться к врачу. Своему внешнему виду надо уделять внимание. Раннее выявление симптомов поможет быстрее вылечить болезнь. Полезно регулярно посещать врачей, например, в целях профилактики наследственных диагнозов.