Фото: novorossiia.ru
Группа немецких психологов выяснила, как справиться с желанием употреблять вредные и сладкие продукты питания, сообщает FBM.
Они разработали метод визуализации, начиная с показа добровольцам, которые согласились принять участие в эксперименте, высококалорийных продуктов в различных вариациях, чтобы уменьшить желание съесть их.
Эксперимент показал, что оценка собственного желания есть определенную пищу путем предварительного осознания трудностей, связанных с избавлением от нее, может снизить его.
Специалисты в области пищевого поведения намерены продолжить свои исследования. Исследованные данные могут послужить основой для разработки нового подхода к борьбе с ожирением и перееданием. Об этом сообщается в журнале Appetite.