Врачи неоднократно предупреждали о важности заботы о печени, поскольку именно этот орган выполняет функцию вывода токсинов из организма. На здоровье печени большое влияние оказывает питание. Диетолог Оксана Выдря составила список из 13 популярных продуктов, которые опасны для печени, пишет 74.RU.
Каждый знает, что на печень пагубно влияет чрезмерное употребление алкогольных напитков. Однако есть продукты, которые принято считать безобидными для печени, но на самом деле они таковыми не являются и грозят причинить вред печени.
В список опасных для печени продуктов неожиданно вошли фрукты. Точнее, содержащаяся в них фруктоза.
"Фруктоза — один из самых распространенных моносахаридов наравне с глюкозой, которая служит источником энергии для организма. Однако, в отличие от нее, фруктоза почти полностью поглощается клетками печени и превращается в свободные жирные кислоты, которые могут приводить к ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний", — говорит врач-диетолог Оксана Выдря.
Кроме того, негативное влияние на печень оказывают хлеб, соль, жирные продукты, в том числе мучные изделия, жирные сорта мяса, сливочное масло, колбасы, мучные изделия.