Говард Такер родился в США в 1922 году и выбрал профессию врача-невролога. Его стаж составил 75 лет. Доктор попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый старый практикующий врач. На просьбу поделиться секретом долголетия Такер перечислил несколько принципов, пишет "Лента.ру".
Доктор советует не выходить на пенсию, если есть силы работать дальше. Он замечает, что люди, преждевременно ушедшие на отдых, становятся менее активными, что сокращает их жизнь. Также Такер уверен, что человек, мечтающий стать долгожителем, ни в коем случае не должен курить. Сам он подумывал о курении в старших классах, но когда отец спросил его, зачем ему нужно, чтобы в его лёгкие попадало что-то, кроме чистого воздуха, сигарета утратила для него всякую привлекательность.
Однако доктор не советует вести чересчур аскетичный образ жизни и призывает находить золотую середину. Так, время от времени он позволяет себе бокал мартини и стейк, но при этом ест много овощей и зелени. Спорт также является для него одним из главных принципов долголетия. Он до сих пор устраивает пробежки в умеренном темпе.